心配無用…

　そのようなワケで、週明けだというのに腰痛が自然と消えるのを待っているのもナンですし、朝からかるく体操をしたりして。

いろいろな体操がありますが、こういうときはこれがいいんだよねーってのを選択。慣れたものですよ。

では四つん這いになって腰に負担がかからないようにこの体勢から・・・

ドサッ！






うっ！！！！

　とつぜん腰に重みが！















思いっきりダイブしてきて背中で香箱座りするとは・・・

大丈夫ですよ、これくらい。(；一_一)